補(bǔ) | 睡眠補(bǔ)起來沒有那么容易

　　【小識(shí)】

　　衣服破了，就得補(bǔ)一補(bǔ)。“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年。”物質(zhì)匱乏時(shí)期，“補(bǔ)”是人們對待穿衣的基本態(tài)度。

　　昨天熬夜了，今天就得補(bǔ)補(bǔ)覺。“一夜瞌睡一夜還，十夜瞌睡得一年。”睡眠這種東西，“補(bǔ)”起來也沒有那么容易。

　　《說文解字》：“補(bǔ)，完衣也。”意思是，補(bǔ)就是使衣服完好。沒有說出來的話是，衣服破了。清代段玉裁《說文解字注》：“既袒則宜補(bǔ)之。故次之以補(bǔ)。引申為凡相益之稱。”所謂“補(bǔ)益”，就是由“補(bǔ)衣”引申而來。

　　衣服要補(bǔ)。唐代白居易《村居臥病》：“葺廬備陰雨，補(bǔ)褐防寒歲。”這里的補(bǔ)，是補(bǔ)一整件，而不是補(bǔ)一小塊。

　　身體要補(bǔ)。氣虛血虧，得吃“氣血雙補(bǔ)丸”；脾虛陰虧，得吃“脾腎雙補(bǔ)丸”。如果氣短心悸、頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白，胸滿腹脹、四肢不溫、虛汗浮腫、四肢發(fā)涼、體倦乏力，那就得吃“十全大補(bǔ)丸”。最重要的是，不要偏食，更不能廢食，否則，補(bǔ)了鈣還得補(bǔ)鐵，補(bǔ)了鐵還得補(bǔ)鉀，活得再好，也像個(gè)病人。

　　天也要補(bǔ)。《淮南子•覽冥訓(xùn)》：往古之時(shí)，“四極廢，九州裂，天不兼覆，地不周載”，世界陷入巨大災(zāi)難，女媧挺身而出，“煉五色石以補(bǔ)蒼天，斷鰲足以立四極，殺黑龍以濟(jì)冀州，積蘆灰以止淫水”，生靈從此得以安居樂業(yè)。剩下的那塊石頭，也轉(zhuǎn)世而為“通靈寶玉”，從而“成就”了文學(xué)名著《紅樓夢》。

　　人生是個(gè)大課堂，每門功課都得學(xué)好。哪一門沒有學(xué)、哪一門沒有學(xué)好，就得補(bǔ)這一門；哪一課沒有學(xué)，哪一課沒有好好學(xué)，就得補(bǔ)這一課。所謂“活到老，學(xué)到老”，其實(shí)就是“活到老，補(bǔ)到老”：缺了什么，就補(bǔ)什么；急需什么，先補(bǔ)什么；最缺什么，惡補(bǔ)什么。（尚之）