讀書就是修行 10位薦書人推薦10本好書

　　《非暴力溝通》

　　作者：[美]馬歇爾·盧森堡

　　出版社：華夏出版社

　　8個字平復你的情緒

　　《非暴力溝通》圍繞著“觀察”“感受”“需要”和“請求”8個字展開，無論是在與他人溝通的過程中發生矛盾，還是在處理自我情緒的過程中出現問題，這8個字都會讓你的情緒平復下來，讓你完美地完成一次交流或者是自我調節。

　　薦書人說

　　謝毅維（西西弗書店商品管理中心副總經理）：

　　本書主要講的是溝通，溝通不光需要言詞的技巧，更需要兼顧表達和傾聽。非暴力溝通，介紹了一系列可依循的原則，提醒人們專注于彼此的觀察、感受、需求和請求。它鼓勵傾聽，培育尊重與愛，使人們情意相通，樂于互助。

　　作者馬歇爾·盧森堡是一位心理學家，在50年間，他積極推廣非暴力溝通原則的實踐，幫助人們更好地理解自己，改善與家庭成員的關系，改進組織溝通和商業談判方式，甚至助益處理政治和外交事務中的爭論和沖突。你需要投入精力來閱讀此書，也需要足夠的耐心來學習和運用非暴力溝通的方法，這終將使你獲益。

　　《病者生存：疾病如何延續人類壽命》

　　作者：[美]沙龍·莫勒姆

　　[美]喬納森·普林斯

　　出版社：中信出版社

　　“那些未能殺死我的，終將使我更加強大”

　　該書開篇就引用了尼采的名言：“那些未能殺死我的，終將使我更加強大。”這句話引出了該書探討的問題：一些在今天看似有潛在危險的遺傳病，比如糖尿病，明顯不符合優勝劣汰的自然選擇機制，為什么還保存在我們的基因里？綜合眾多生物學家的研究，兩位作者給出了他們的答案：因為這些遺傳病曾經為我們祖先的生存繁衍做出過積極貢獻，祖先需要它們。

　　薦書人說

　　楊一（精典書店創始人）：

　　每個人都希望自己擁有一個健康的體魄，永不生病，但往往事與愿違，每一個人一生或多或少都會患上某一類疾病。得病的人都會哀嘆自己的不幸，但是在某些極端狀況下，這些疾病并非是壞事，反而成為讓人類生存下來的幸事。

　　這本書就是講述某些疾病在某些特定狀況下，如何讓人類生存下來的科普著作。比如，高血糖的人，為什么在極寒的條件下往往比正常血糖的人更容易生存下來等等。讀完這本書，你能正確地理解個體的人與整個群體的人之間的沖突、矛盾和統一，也能正確地對待自己的疾病，并從中學到許多有關生命科學的知識。（記者 趙迎昭）