【書單來了】治愈系|愿你熬過萬丈孤獨，眼里有星辰大海

　　治愈系|愿你熬過萬丈孤獨，眼里有星辰大海

　　　編者按：“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方的田野”，生活這個“小怪獸”時不時會開個小玩笑，偶爾讓人迷茫，偶爾又讓人憂慮……但幸好還有書籍，可以汲取力量豐盈內心。治愈系書單奉上，愿你治愈每個不安的小情緒，遇見最好的自己。

　　《讓我留在你身邊》/張嘉佳 著/湖南文藝出版社 博集天卷

　　　　內容簡介：《讓我留在你身邊》是張嘉佳以自己領養的狗狗女兒梅茜的視角寫成的一本暖心故事集。一個個故事，看似是梅茜眼中的時間與距離、擁有與消逝，但也是張嘉佳講給千萬人的故事，是一份汪星人送給地球人的溫暖禮物。梅茜的朋友就好像是我們身邊的朋友，梅茜的日常生活就好像零距離地發生在我們身邊，梅茜也好像就一直在我們身邊。

　　《貓是嚴師，我是高徒》/張傲 著/化學工業出版社

　　　　內容簡介：“你拼命地生活，又或者拼命地學習，但沒有人告訴你：開始之前，如何動員自己的靈魂；跌倒時，怎樣跌得有尊嚴；一頭栽下后，怎么治療內心淌血的創痛；心碎了一地時，又該怎么收拾。”這本書，有88只萌貓，跟你聊聊生活和職場這件小事兒。88只萌貓，直擊8大問題，給你88種關于職場和人生的積極態度，全面強大你的內心，教你在難搞的日子里笑出聲來，給你直面殘酷青春的勇氣。實實在在地緩解年輕人的成長焦慮，讓你在迷茫的年紀，做個身體有力量、心里有能量、靈魂有熱量的人。

　　　　《應對負面情緒：5步解開情緒綁架，成為理想中的自己》/水木然 白芷娘魚 著/機械工業出版社

　　　　內容簡介：本書的目的是帶領你去解開負面情緒的綁架，讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架，你可以更容易地達成自己的目標，去貼近內心真正的自己。

　　在本書中，你將會認識到你的負面情緒是從哪里來的，從而更了解自己的情緒。本書提供了許多方法來幫助你與自己的負面情緒和解，并且教你如何給自己定制情緒處方，讓你更加從容地去應對生活中的負面情緒。負面情緒會伴隨我們的一生，你無須戒掉它。正因為有它的存在，你才能意識到自己的問題，而不是變成一個麻木的人。

　　《一見你就好心情》/【美】莉茲·克里莫 著 周高逸 譯/天津人民出版社

　　　　內容簡介：《一見你就好心情》是作者莉茲·克里莫全新作品。收錄了130多張超減壓治愈漫畫，新增許多蠢萌小動物，帶來更多機智與歡樂。在這個腦洞大開的小世界里，有一群暖萌的小動物們：灰熊、兔子、大象、企鵝。它們用機智與幽默掃除你生活中的煩惱，送你每天一份好心情。無論你的笑話有多冷，總有那么一個人愿意接你的梗；無論你的生活有多“喪”，總有那么一個人愿意給你一個大大的擁抱。

　　《今天就開始極簡生活》/舒婭 著/中國紡織出版社

　　　　內容簡介：至美其實就是極簡主義，這個世界大部分的事，大部分的人都和自己是無關的，我們一生做任何事，走過任何澎湃的人生，都會歸于極簡。讓生活簡單一點，把目光和思想從物質轉移至內心，發現自己真正的需求，我們會更容易感受到平靜與幸福。本書不僅能幫助你獲得整潔干凈的房間和輕松自如的精神世界，還能收獲不亂于心、不困于情、不畏將來、不念過往、進退有度的人生之旅。